お客さまとくつろぐわんたん😸
ジメジメ季節…
湿気で調子が悪いお客さまが多いですね💦
わたしもかなり湿気にやられて、
お風呂にたっぷりのバスソルトを入れて
汗をいっぱいかくように心がけています！♨️
気圧の変化で体調不良が起こるのは

「自律神経が乱れるせい」
気象病を根本から治すのは
残念ながら難しいそうなのですが、

改善策として
🌼普段から軽いストレスを体にかけておく
ということが有効とのこと！

❓どういうことかというと…
気圧の変化が激しいと
かなりのストレスがお体に
→普段から運動など適度なストレスを
お体にかけておくことにより
ストレス耐性ができて影響を受けにくい

なるほど納得できますね😲✨

湿気がたまり水毒状態のお体は
体内の余分な水分を排出するのが1番大切✨

血流が良くなりポカポカになる
スウェディッシュマッサージも効果的と言えます😊

🌼お風呂や温かいたべもので汗をかく
🌼軽いストレッチや早歩き

気軽にできることから始めてみましょう˖*♬೨̣̥

わたしはとりあえず、
温かい梅ジュース飲みます😋笑
皆さま無理せずご自愛くださいね🌙♡*。